ハーバード大学医学部の遺伝学教授デイヴィッド・シンクレア博士による「Lifespan Podcast」が公開されています。 「ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界」（デビッド・A・シンクレア (著), マシュー・D・ラプラント (著)、発売日2020/9/16）が出…

先の記事では「ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか」（ピアーズ・スティール（著）、発売日2012/7/2）のなかから、先延ばしを引き起こす要因についてご紹介しました。 今回は､先延ばしを克服するための戦略、先延ばしの3タイプ別に提示された行動プランにつ…

「ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか」（ピアーズ・スティール（著）、発売日2012/7/2）という､そのものズバリなタイトルの本書。 「先延ばし」をライフワークにしてきたという､カナダのカルガリー大学ビジネススクール教授ピアーズ・スティール氏が、先延…

「実践版ＧＲＩＴ やり抜く力を手に入れる」（キャロライン・アダムス・ミラー（著）､発行日2018/2/26）は、コーチングに従事し講演活動も行うポジティブ心理学のエキスパートである著者による､”究極の「成功」と「幸せ」の技術”の書とのこと。 そこで、本書…

「先延ばしをしてしまう理由」が言及されているかもしれないと期待して読みはじめた「最後までやりきる力」（スティーブ・レビンソン（著）、 クリス・クーパー (著)､発売日2016/3/2）。

「先延ばし魔の頭の中はどうなっているか」（ティム・アーバン､2016年）というTED動画の視聴中にハッと思いだしたのは、ずいぶん前に読んだ本「グズの人にはわけがある」（リンダ・サパディン（著）、斉藤 勇（訳）､発売日1998/2/1）でした。